Der Weg zu innerem Frieden durch die
Durch Annahme zur inneren Freiheit
In meinem Coaching stehen Deine Emotionen im Mittelpunkt. Ich bin zutiefst davon überzeugt, dass der Schlüssel zu wahrer Veränderung und persönlichem Wachstum im bewussten Annehmen und Durchfühlen all dessen liegt, was in uns lebendig ist.
Oft sind es unterdrückte oder nicht vollständig gefühlte Emotionen, die uns in alten Mustern gefangen halten. Ängste, Zweifel, Traurigkeit oder Wut können uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten und das Leben zu führen, das wir uns wünschen.
"Man wandelt nur das, was man annimmt."
(Carl Gustav Jung)
Wer den Mut hat sich seinen schmerzhaftesten, schambehaftetsten und verdrängtesten Emotionen zu stellen der wird mit einem neuen glücklicherem Leben belohnt. Nicht nur die eigene innere Welt sondern auch die äußeren Umstände verändern sich unweigerlich als Reaktion auf die eigene Veränderung. Nicht selten geschehen Wunder. Da unter negativen Emotionen Kraft, Selbstbewusstsein, Liebe, Verbundenheit und vieles mehr verborgen liegt, gewinnt der/die Mutige diese wichtigen Elemente des Eigenen Selbsts zurück.
Mein Ansatz basiert auf folgenden Kernprinzipien:
Wir schaffen einen sicheren Raum, in dem jede Emotion und jeder Gedanke – seien sie noch so herausfordernd – willkommen ist. Wir analysieren nicht, sondern akzeptieren.
Gemeinsam gehen wir den Weg, schmerzhafte Emotionen auf körperlicher und seelischer Ebene vollständig zu durchfühlen. Was hochkommt darf sein. Dieser Prozess ist intensiv und braucht Mut.
Durch das Loslassen von emotionalem Ballast kommst Du mehr und mehr zu einer inneren Klarheit und innerem Frieden. Was einst als Belastung empfunden wurde, kann sich in Mitgefühl, Kraft, Klarheit und Lebensfreude verwandeln. Es geht darum, alle Aspekte Ihres Seins zu integrieren.